Havermout cake met rozijnen en banaan

Marcel Karrenbelt/ november 18, 2016/ Lunch, Muscle food, Ontbijt, Recepten, Snacks, Tussendoortje/ 0 comments

Dit recept voor een havermout cake met rozijnen en banaan is ideaal als ontbijt, tussendoortje of gewoon omdat je er zin in hebt. Geniet van dit heerlijke havermout cake met rozijnen en banaan recept!

Havermout cake met rozijnen en banaan
Dit recept voor een havermout cake met rozijnen en banaan is is ideaal als ontbijt, tussendoortje of gewoon omdat je er zin in hebt. Geniet van dit heerlijke havermout cake met rozijnen en banaan recept!
Write a review
Print
Ingrediënten
  1. 220 g havermout
  2. 35 g bakpoeder (1 pakje)
  3. 3 (rijpe) bananen
  4. 3 eieren
  5. 2 el (gesmolten) kokosolie
  6. 10 g honing (dit kun je ook weglaten)
  7. 2 el water
  8. 1 el kaneel
  9. Handje rozijnen
Instructie
  1. Maal in een hakmolen of hakmachine de havermout fijn inclusief het bakpoeder, zodat je havermoutmeel krijgt.
  2. Gebruik nogmaals de hakmolen of hakmachine. Voeg de bananen, honing, kaneel, eieren gesmolten kokosolie toe en maak alles fijn.
  3. Voeg nu de twee mengsels bij elkaar en roer alles goed door. Doe vervolgens het water erbij en meng dit goed door elkaar heen. Schep tenslotte de rozijnen door het beslag.
  4. Vet een bakblik in met kokosolie of roomboter en schep het beslag erin.
  5. Bak het brood circa 45 minuten in een heteluchtoven van 175°C.
MUSCLE FOOD
  1. Onze CLEAN MEALS zijn natuurlijk, bevatten nauwelijks conserveringsmiddelen en smaakversterkers. Laat onze recepten je helpen bij het behalen van verbluffende resultaten!
Voedingsadvies Amersfoort is een dochteronderneming van Body Empowerment. Zie voor meer informatie onderstaande link
Adapted from Body Empowerment
Adapted from Body Empowerment
Voedingsadvies Amersfoort http://www.voedingsadviesamersfoort.nl/

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
*
*